בגיל 23 נסעתי לטיול אחרי צבא לדרום אמריקה

באותה תקופה הייתי במשקל 85, הייתי מעשן סיגריות ואוכל תזונה מעובדת לחלוטין. תמיד חשבתי לעשות שינוי ותמיד סקרן אותי איך אראה כשאהיה חטוב.
היה תקופת קורונה ונאלצנו לחזור לארץ. כשהייתי בבידוד לקחתי החלטה והתחייבתי בפני החברים ששהיתי איתם בבידוד, אני הולך להיות חטוב- הפעם יהיה לי קוביות.
אגב באותו זמן לא הבנתי מה עשיתי אבל זה היה המהלך החכם ביותר- "תתחייב בפני אנשים שאותם לא תרצה לאכזב". מכיוון שהתחייבתי לחברים הרגשתי שאסור לי לצאת מהמסלול, הרי הרבה יותר קל לצערי להבריז לעצמך מדייט מאשר שהבטחת לחבר וקבעת איתו.

לקחתי החלטה- התחלתי את המסע שלי, הורדתי כל מזון מעובד, בלי חטיפים(רק ימי שבת חתיכה של עוגה קטנה) לאחר חמישה חודשים השגתי תוצאה קיצונית והגעתי למשקל 70 קילו.
"מי שרוצה תוצאות קיצוניות- צריך לעשות פעולות קיצוניות"

אני יכול לומר, זה שינה לי את החיים, הבנתי, שאני שולט באוכל ולא האוכל בי, אם אני באמת רוצה משהו אני בטוח יכול להשיג זאת!

מאז לקחתי על עצמי לשנות לגברים אחרים את החיים, ואני מאושר מזה כל יום! ומה איתך? מוכן לשינוי של החיים שלך?